Sistemas de Treino

Estruturas de treino organizadas por objectivos:

Health & Fit Trainer
Estrutura geral de treino que vai desde de melhoramento da forma física,
perda e aumento de peso, diabéticos, osteoporóticos, cardíacos, hipertensos.

Golf Fit Trainer
Preparação física especifica para jogadores de golfe

Performance Fit Trainer
Preparação fisica para atletas, faça preparação física especifica para o seu desporto preferido.

Pregnancy Fit Trainer
Preparação física para grávidas, Pré e pós Parto.